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【醫療新知】
你吃的食物營養嗎?
印度養生不思議
清心、消暑元氣一「夏」

 

蘋果鐵含量減少25倍!
你吃的食物營養嗎?
你是不是也有這樣的狀況,雖然已經非常注意飲食均衡,也有定期補充維他命,但還是容易腰痠背痛,無法久蹲呢?小心哦!這可能是鈣質攝取不足的原因,其實只要選對營養品,就能輕鬆解決以上問題。
 

文/方圓 攝影/李安國 圖片提供/劉進文

 

 

  早年原住民采風的老照片中,經常看到一群年老的原住民蹲在地上聊天,這些人一聊就是一小時以上,雖然有些已超過七十歲,但他們蹲下起身並不吃力。現代人每天所吸收的營養,是這些前輩的十倍甚至數十倍,但通常年過五十就力不從心,蹲下幾分鐘關節就痠痛無力。

  美國也做過類似測試,居住在中非黑人原鄉的居民,每日平均只攝取不到五十公克的蛋白質、三百毫克鈣質;而被遷移到美國的黑人後裔,從食物中攝取的鈣看來遠高於原鄉的鄉親,又經常服用合成萃取的營養補充劑,至少攝取了十倍的鈣,但罹患骨質疏鬆症的仍遠多於原鄉鄉親。

 

鮮脆蔬果 營養降低

 

  可見我們每天所吃的,看來碩大、脆綠、鮮紅的蔬果已經出了問題;每天服用的合成萃取的營養補充劑問題更大,使身體變成過路財神,經常在做虛工,吸收效果不到古人的十分之一,焉能不出問題。

  且看美國對蘋果所做的比較報告:一顆一九一四年所產的蘋果,含鐵量幾乎是一九九二年所產蘋果的廿五倍強。這就是現在的蘋果削皮後,放置一段時間仍不變黑的道理。同時蘋果中所含的其他微量元素,如鈣、磷、鉀和鎂,也都紛紛下降,其中磷就下降八十四%。其他像胡蘿蔔、花椰菜、馬鈴薯、芹菜、包心菜、番茄、鱈魚、豬牛羊雞肉等,也有類似的情形。
現代人病痛多,問題就出現在吃的食物上

  蔬果和肉類中所含微量元素普遍減少,推究其原因,應是多年連作,作物不斷吸收土壤中的鋅、硼、鉬、銅、錳等微量元素,又沒有適時補充,致使土壤中微量元素日漸減少。

  另外,過量施用化學肥料,也會造成營養元素間的拮抗作用,或引起元素的吸收障礙,長期施用化肥,鈣磷氮過量,反而引發養分不均衡等嚴重問題。

 

精製萃取 難以吸收

 

  既然食物中微量元素日益不足,人們也開始服用營養補充劑,吊詭的是,有些微量物質如碳酸鈣,吸收率只有二•五%。食用時若缺少保護,又容易和草酸形成鈣鹽等,反成為身體的負擔。而維生素C的最終萃取物,人體吸收效果也不佳,只有在純化到第四階段,達到Gummy stage(軟膠狀)時效果最佳。山特•捷爾吉因這項發現獲得一九三七年諾貝爾獎。

  山特•捷爾的學生安德烈•沙雷繼續研究,發現至少要保有蛋白質中的分子狀的胜月太鍵,不能再精萃到離子狀態。安德烈•沙雷一九七七年創立Grow公司,開始著手量產。其後布洛貝爾博士,又發現蛋白質載體,不同蛋白質有不同密碼,會向特定的細胞發出需求的訊號。布洛貝爾因此獲一九九九年諾貝爾醫學生理獎。

  Grow公司再運用此一新發現,可使需求維生素或微量元素的細胞,和載體中的營養素之間,發生像「郵遞區號」般精確通關投遞效果。作法是先將符合USP(美國藥典)的萃取物,經過緊密的螯合作用,做成多月太載體,再與酵母複合,恢復到食物狀態,最後除去細胞壁以後,製成營養密碼食物。

 

有效程度 相當驚人

 

  這套以營養密碼製程做出來的食物,經過世界級核磁共振專家蓋瑞判讀,所含的生物能確實與一般遵循USP製程的產品完全不同,且更為優異。比較服用維生素C十二小時後,兩者在體內的濃度,差距達十八倍。目前Grow公司的負責人為馬舒博士,這也是當今世上僅有的專利製程。

  普傳國際公司董事長劉進文獲得Grow公司的信任和委託,取得Grow公司各項產品的銷售權,確實能利益眾生。劉進文說:「提高吸收率和生物有效利用率非常珍貴,例如打擊率二•五成的職棒選手,與三•五成的選手相比,兩者薪水差距經常是十倍。而普傳國際所供應的營養密碼食物,售價與市售營養品價格相當,並不會增加民眾負擔。」而這種食物的高利用率,也意味著低毒性和無副作用,解決了常久以來營養食品吸收利用率差的瓶頸。

 

戒殺持素 補充營養

 

  劉進文禪修多年,常保清淨之心。深知國內眾多茹素同修,運用色身香味觸法,或許已能隱約知覺我們目前所食用的蔬果與以往貌似,但神氣大不相同。事實上,百年來因為不當的耕種,估計亞洲農地的微量元素,已流失約七十六%,例如菠菜根部的紅色已經消失,就是鐵質大不如前的表徵。

  今日的修行人要修智慧禪,懂得及時用有效的方式加以補充,否則很容易因缺少鈣、鎂、鉀、鉻、硒、鐵、鉬,或各種維生素而百病叢生,甚至因為各種現代文明病纏身,貽誤修行。懂得了上述原理,不妨多吸收「食物狀態」的營養密碼食物,才真是增長戒定慧的莫大般若。

 

( 全文請詳見禪天下雜誌第 5 1 期 )

 
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