|
大自然本身就是一種「道」，每一個人都有擁有無窮的能量與道，只是在成長之中，逐漸受到壓抑而遺忘了。
一生閱歷豐富的洪光明，從小就對古董和東方神祕文化有著深厚的興趣，而「亞細亞佳古美術館」曾是他美感與空間設計能力的「向外」展現方式，直到六年前接觸了瑜伽，他開始「往內」尋找心中的道以及找尋自我潛能。
「生命的答案就在心裡面，只要你靜下來，你會知道什麼是最好的。練瑜伽讓我停下紛亂的腳步，往內尋找自我的道與能量，透過瑜伽教學過程，生命的智慧和慈悲心也跟著出現。」洪光明說出了瑜伽帶給他生命的省悟。
|
 |
| 洪光明認為，身體最舒服的狀態，會產生一種美，「這心一種道」。 |
|
從毛毛蟲蛻變為蝴蝶
出生於美國芝加哥、在新加坡長大的洪光明，從小就習慣以跳舞來表達情緒，十三歲開始參與國際編舞協會，後來到紐約學舞，接著就讀美國的密西根大學，並修習中國藝術史、印度藝術、日本藝術等。
之後又到了日本，在日本期間，他一面在舞蹈團裡跳舞，一面也教人英文與製作中國菜，工作之餘，每天就逛博物館，晚上就到舞廳跳舞，生活過得豐富又愜意，直到有一天洪光明遇到了他美國的教授。
美國教授問他，在日本生活過得如何？他得意地敘述他在日本生活的種種，老師聽了之後告訴他：「You've
reached paradise, but you never attain nirvana.
」意指你雖然像生活在天堂，卻沒有得到涅槃、解脫。
聽到這一番話，讓洪光明重新思考：「對啊！我一直都在玩樂，做這些事真的讓我有成就感嗎？這樣的生活有意義嗎？」經過一番思考，他決定接受教授的獎學金及建議，到台灣念藝術史。
洪光明回憶，當時的自己就像是一隻毛毛蟲，每天愉快地吃著葉子，卻不知道自己的潛能是一隻蝴蝶，過著無意義的生活。
瑜伽是一種生活態度
到了台灣，教授給的獎學金用完了，他就著一次到大陸探親的機會，將親戚給他的古董拿回台灣，以擺地攤的方式銷售，沒想到生意出奇得好，他便租了一間公寓在公寓裡賣，然後變成八坪的小店，再到現在一百廿坪的亞細亞佳古美術館。
雖然當時的洪光明不確定做什麼才有意義，不過順心而為就是一種好方式。
雖然是個基督徒，洪光明卻用佛法過生活。而這一切的轉變，都從六年前接觸瑜伽開始。學習瑜伽前，洪光明生活十分忙碌，生活與飲食混亂，連帶身體健康也出現問題，當他意識到身體的狀況，便勤上健身房做運動，反而造成運動傷害。
最後他發覺，所有的運動當中，只有瑜伽能讓身體達到一種紓解，喜歡美好事物的洪光明認為，做瑜伽到身體最舒服的狀態，會產生一種美，「這也是一種道」。
學了瑜伽之後，除了身體健康之外，學習瑜伽的過程也讓洪光明的生活態度大為轉變。
「瑜伽有很多動作是需要單腳站立的，剛開始的時候我都無法站穩，我內觀自己，發覺是因為我有不專心的毛病。我透過打坐，讓自己放鬆，讓意識休息，認識真正的我，我變得比較專注，而且做事也變得比較有效率。」洪光明分享打坐時的內心變化。
他接著分享：「瑜伽讓我了解，苦難是人生的一部分，讓我知道如何接受它，處理它，也讓我往內去找到身體的平衡，內觀心靈是否平靜，透過這樣的訓練，遇到重大的事件，大家也許驚惶失措，你依然氣定神閒。」
最好的路常是崎嶇的
剛開始只是為了向朋友分享瑜伽的喜樂，洪光明卻在教學的過程中，有了另一番的體會。「在教學互動中，你會去體會學生的需求，往內觀你的智慧和慈悲就會出現，不管你的肢體多美，心不美就不是瑜伽了！」他肯定地說。
洪光明表示，在教學時，他會引導學生思考、發現，為什麼這個動作做不來，其關鍵是什麼？如果直接告訴學生該怎麼做，「那就不好玩了！」
「過程很重要，這裡面有許多的密意，就像禪一樣，」洪光明說。
生命是很奧妙的，有時候我們太過於堅持要做什麼，卻往往在目地前轉了折，無法達到，「因為最偉大的路是彎的，不是直的。」洪光明說。
他分享了一個自身的小故事，有一天上瑜伽課快遲到了，於是他匆匆忙忙地在路上奔跑，卻在路上遇到兩個迷路的日本人，顧不得自己的處境，洪光明決定停下腳步幫他們一點忙，當下他恍然大悟：「發揮慈悲心去幫助別人，不正是瑜伽嗎？」
生命過程也許歧路不斷，不過只要找到心中的道，何處不是好風景呢？
|
