生命的奧妙其實可以不外求，一朵花看世界，沈嶸靠著自我修煉與覺察靈魂，反覆印證宇宙真理。面對官司纏身、婚姻失敗的種種不順遂的人生課題，沈嶸也曾執著、失落。但在訪談過程，你看不出她有任何怨懟，或許在她學會順應自然，在每個起心動念做修正，沈嶸駕馭了自己的人生，讓她逐漸達到身心靈之完美。

對於內心的成長，沈嶸靠著宗教富足心靈。

　　「每個人都可能有著自己無法面對的情緒黑洞。」沈嶸認真說著，包括她自己也曾有過自我的情緒黑洞。

正視自我情緒黑洞

　　「我認為我自己最大的問題就是太過依賴，而這份依類是家庭原生的問題」，沈嶸從小就是在父母過度保護羽翼下成長，漸漸地有惰性跟依賴心，她也坦承那種是不自覺地想依賴，直到她接觸心靈深層探討的研究後，她逐漸意識這項問題。

　　「依賴延緩我的成長與自我提升，也讓我必須付出不自由的代價，但是現在的我，明白這是人性中的一個問題，我也學會在任何起心動念中自我覺察，學會不依賴」，將多年自我的癥結說出來，沈嶸有種如釋重負的感覺，因為她認為現在的自己，能跳脫這樣的束縛，成為全然自由的人。

　　她告訴我們，只要肯面對、消化，都能坦然接受自己的情緒黑洞。「沒有不能談的黑洞，人生最害怕的東西，其實只有學習面對而已！」她投以溫暖的微笑，也讓我們看出她豁達面對人生的一面。

改運之鑰在自己

　　沈嶸常遇到許多求助於她的客人，花了大筆金錢改運，卻一點效果也沒有。她就告訴我們：「個性決定命運。」每一個人都是跟著本身命格在走，而許多運程不佳的人，往往都是因為自己的習氣所致，她不忘強調，「個性這種東西，其實就是前世的業力與習性。」所以沈嶸衷心認為，改變命運的先決條件，絕非買一堆開運商品，而是要改變習性與業力的方向。當明白這個道理的同時，就會懂得改運的契機，其實都在自己的身上，因此無須向外求。

　　她談到過去自己最愛念經，尤其是當年在演藝圈工作時，每天都要唸財神咒、楞嚴咒，唸來唸去無非是希望早日賺大錢。然而現在的她不念經，選擇不斷充實自己來服務客人，反而把錢給賺進來了。

業力的牽引無所不在

　　所以她堅信，「命運能被改變，但可以藉由正確的選擇來改變它。」特別是意志力對一個人來說很重要，「若你相信你能靠自己修正命運，你的運氣就會愈來愈好。」

　　每個人在累世的進化過程中，都儲存許多大大小小的業種，執著可以消除，只要找到執著的最初原因。她談到自己的官司，也表示早在十年前就知道自己可能會牽扯官司，那是一位盲人算命老師告訴她的，不過當時沈嶸卻一心認為，自己根本不會做生意，也把這件事忘得一乾二淨。

　　沒想到幾年後的確捲入幾件官司糾紛，「雖然這幾件官司都不是因我而起，但是我都必須負起法律責任。」而今她回想當初發生官司的片刻，才猛然驚覺恍然大悟，原來人生有幾個重要的要素，就是「業力的牽引」，每件發生在你我周遭的事情看似隨機的事件，其中都包含著深遠的因果關係。

　　這幾年來，沈嶸喜歡研究業力的走向，自己也想要掙脫業力的枷鎖，她明指是以一種清晰度，一種對萬事萬物緣起緣滅的了解。

　　她逐漸體悟佛家所說的「境由心造」與「萬法唯識」，她解釋，這兩個說法主要指的是「萬物的呈現，都是由你的想法由你的觀點而決定。」她看見自己的煩惱有時不過就是一種錯誤觀念帶來的失落感，而當她開始感謝這些錯誤信念是如何讓她受盡折磨時，她明白早已超越了這些錯誤信念。

人生永恆真理就是變化

　　「命運的發生不過是業的作用力正在如期演變，改變命運最快的方式就要從改變信念著手，」沈嶸認真地強調，因為這個境界不管你喜歡與否，都是你自己和別人共同創造出來，而改變的鑰匙就在自己身上。發現問題就要當下做修正，自然可以走出不一樣的路。

　　「執著」事件很可怕的事情，會讓人失去理智，變得「強求」。她認為，「強求」在宇宙中是一種沒有用的意識形態，「生命無法強求任何事，你只能讓事情自然發生、自然地消滅，強求而來的都不自然也不長久。

　　佛家說的「我執」指的就是執著，但是生命是瞬息萬變，在不經意時，改變就發生了。當時時保有善念，那份良善的心就可以被保留下來，常做好事的人福報多，而心存算計的人就會吃惡果，年紀愈大，沈嶸愈發現「心念」影響力量可以改變未來。

　　「須明白，人生的永恆真理就是變化，合久必分，分久必合，就連生老病死都是變化的一部分，如何正面思考及面對人生，就要靠『愛的力量』。」她指出，宇宙中只有一種力量，就是「愛」，也是宇宙間最強大的能量，人就是愛的聚合物，保有這份善的正念，能治癒疾病、讓恐懼消失，人生更樂觀，如同佛家說，常懷慈悲心，通達圓滿。