修印心佛禪 見證無量光
在接受治療和復健期間，我更積極地一日一禪定，勤練師父傳授的「先後一炁、神龍飛天、氣電轉換、十輪一統、相應宇宙天地能量」。禪定中，我見證到白光、紅光、黃光、七彩光，覺得通體舒暢，內心清涼，法喜自在。慢慢地，身體逐漸好轉。感恩師父與諸佛菩薩的大慈大悲，讓我見證無量光的殊勝法界。
從三民主義看國父建國苦心
《三民主義》包含了民族主義、民權主義和民生主義，是國父的治國理念與構思。「三民」一詞，最早出現於1905年的機關報《民報》，當時國父不停思考該如何治理國家，1924年期間，他用演講的方式向各地民眾講述「民族、民權、民生」三大主義，號召國人覺醒、立志救國。所以《三民主義》就是國父演講稿的彙整。
中小學行政大逃亡 校安缺人力難補破網
在中小學，「行政大逃亡」已經成為赤裸裸的現實，沒有人願意擔任主任或組長，最後由代理老師兼任的所在多有，形成怪象。另一方面，原本在學校協助輔導學生的教官被迫退出校園，替代的校安人員因為薪資太低，根本請不到人，即使請到人，也難以發揮維護校園安全的功能。
和同事個性不合？職場拆彈大全
和同事在磨合時，難免會遇到衝突，此時最重要的是持續溝通，同時觀察對方的個性。她舉例，如果對方個性強勢，不妨先被動等待，不要主動出擊；若是對方個性游移不定，可以提供選項，讓對方決定。溝通時也要懂得示弱，有助於對方放下成見和防備心；適時向同事表達自己的感受、設定界線，相當重要。
臨走前 妥善安排你的數位遺產
德國有位母親的女兒過世，死因判定是遭遇意外，然而母親懷疑與女兒剛認識的網友有關，於是向Meta索要女兒臉書的帳號密碼，但遭拒絕。因為帳號密碼屬個人隱私，無法繼承。人離世後，是否仍享有隱私權？
自由書寫vs.自我對話
找個安靜的空間，翻開筆記本，用10分鐘不間斷地快速書寫，捕捉腦中翻湧的思緒，寫出來的內容可能會令你感到驚訝。這種拋開邏輯思考與詞藻堆疊的寫作方法，就是自由書寫，是相當容易上手的自我覺察工具，特別適合創意枯竭的工作者尋找靈感，或是思緒繁雜的人梳理內心，找到方向。
貧血非一味補鐵 找出病因是關鍵
有位老奶奶因貧血長期接受輸血補鐵，卻仍不見好轉，經檢查發現，原來奶奶患有純紅血球再生不良症。另外一位60幾歲的老伯伯也是長期貧血，一直找不到原因，最後驗糞發現帶血，進一步檢查確診為大腸癌，所幸及早發現，手術後順利痊癒。台北醫學大學附設醫院血液腫瘤科主治醫師高冠鈞表示，貧血要先釐清原因，才能對症下藥。
陳兆倫創立宅栽 讓植物走入生活
「希望每個人來到『宅栽』，都能找到適合自己居家環境的植物。」畢業於台大園藝所的農場主人陳兆倫說，這也是他將品牌命名為「宅栽」的意涵。農場特色除了擁有2,000多種豐富的觀葉植物，更參考國外園藝工作室作法，在園中打造居家庭園角落，讓訪客更容易想像將植物融入生活空間的樣貌。
蜜餞好美味 如何選不傷身？
因應現代人健康意識抬頭，越來越多人懂得要減少糖分和食品添加物的攝取。順泰蜜餞食品經理蕭莉楹建議，可挑選無添加色素、無糖的果乾，或是乾性蜜餞，因為糖和鹽的含量較少。另外，蜜餞廠商是否有HACCP、ISO等安全標章認證、是否明確標示產品資訊，也是重要指標之一。
把關民生建設 里長站在第一線
《禪天下》特別走訪縣市區里，我們發現，里長們熱心鄰里服務不在話下，犧牲奉獻更是所在多有；然而在里長們任勞任怨的付出之中，政府能否配合區里的建設、能否制定照顧里民的政策，至關重要。其實，里長們也有很多照顧里民的實質建議，也有很多市政建設的宏觀想法，我們就來看看里長們怎麼說。
