如何破除「慢」與「疑」二邪?

如何破除「慢」與「疑」二邪?

上次貴雜誌談到修行的「三毒」,妙天禪師開示了破除貪瞋癡的觀念,非常感謝!但世尊告訴我們,三毒以外還有二邪「慢」與「疑」,可否請貴刊再提示破除二邪的方法。
▋台南官田/ 陳昭廷

講述/悟覺妙天禪師

與疑的破除方法是,「尊貴謙卑以破慢,佛師相應以破疑。」慢心,一般人往往會在某些方面得意或有所成就時,不自覺地升起驕慢心;比如一個人有了高位、累積了很多財富,或是在修行上稍有心得時,就很容易顯現驕慢心。

所以修行要特別注意,因為傲慢心出現時,往往是在無形之中,這時要懂得妙觀察智,檢視自己的傲慢心是如何產生的;看看自己所說的話、一舉一動、待人接物等,對方是否有不舒服的表情?是否能夠接受我們的意見?這些都要觀察細微。

如何去除慢心?平時就要養成自我尊貴的品格,要像佛陀一樣地莊嚴;在人間的展現,就是尊貴、謙卑、客氣。我常講「超凡而平凡」,愈超凡、愈有心得,就愈要展現平凡。也就是說,你所表現的,不是高高在上,而是很平凡、很平等的對待。

所以不論是說話、舉止、對待和承諾,都要特別雍容大度,一切都很尊貴、很祥和,如此便可破除慢心。




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