情義恩愛 造化人間
禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師開示：「做人要有『情義恩愛』，要在心田種下這樣的種子，讓它發芽、開花、 ...
祛濕健脾茶 不怕濕氣纏身
忙碌的上班族除了調整飲食習慣，還可透過食補及祛濕養脾茶，達到健脾、利水、化濕的效果。李玟槿推薦紅豆、 ...
謙卑自持 常思己過
我們應經常反觀自心，修正自己偏差的思想與行為，而不應在意他人缺失。換言之，不論他人是否有缺失，都不應 ...
辛香料入菜 提升風味又健康
辣椒、胡椒、薑黃等氣味濃烈的辛香料，雖然不是主要的營養來源，卻是料理中畫龍點睛的重要配角。辛香料不僅 ...
進入心靈智慧的6個步驟
禪定，不是只讓自己靜靜地坐在那裡而已，而是要藉著打坐、靜心的方式，進入禪定， 也就是要超越「身」、「 ...
調伏習氣 趁早修禪
眾生各有不同種類與程度的習性或習氣，不外乎是「貪瞋癡慢疑」、「殺盜淫妄酒」的組合，隨著靈性在六道中輪 ...
6步驟製作健康豆腐
文 / 詹珮蓉 AI圖片生成 / 江玉涵 色澤白皙、口感軟嫩的豆腐是常見的家常菜，煎、滷、燉、炒都相 ...
