禪坐入門

NT$280

本書為悟覺妙天禪師親傳禪宗正統的禪定基礎課程,圖文並茂,告訴讀者如何開發潛藏在體內的自然能量。

作 者:悟覺妙天禪師
書 系:自然能量系列
出版日期:2004/11
ISBN:978-957-29898-0-7

 

貨號: MA_0006 分類: ,
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商品說明

《 出 版 序 》

覺妙地明

當禪坐在東方國家流傳了兩千五百年後,最近西方社會也注意到禪坐的奧妙,逐漸興起了一股靜坐風潮。

TIME時代雜誌週刊在去(二○○三)年作過統計,美國成年人約有1000萬人「經常」打坐,比十年前多了一倍,尤其在靜坐的「實用性」受到科學佐證後,這股風潮已由民間湧入了企業機構。

像是醫院、學校、律師事務所、軍事單位、市政府及各大公司行號等公共場所,都紛紛設立了「靜坐室」,提供機構本身的成員或前來洽公的民眾,藉「靜坐」的方式以緩解焦慮或煩躁的情緒。

著重科學證據的西方醫學界,漸漸從病例中發現,靜坐對於抗壓或減壓確有助益,愈來愈多的醫師建議病人採用靜坐,來防止或延緩長期性疾病(如心臟病、癌症、不孕症、愛滋病…等)的病痛。

西方世界對於東方的神秘主義,一直都展現高度興趣,但是禪坐屬於心靈層次領域,並不如表相動作來得易解,西方此刻正流行的「靜坐」,事實上只是禪定的暖身動作而已,屬於意識層次,並不等於禪定。

實際上,國內也有許多教導靜坐的團體,在理論基礎上,也只著重在調整呼吸、讓身體放鬆,再經由放鬆而進入冥想,達到減壓、紓壓,並緩解病痛的目的。

但真正的禪定訓練,除了上述的基本姿勢外,還要透過深定、大定,而更深入人體內在的靈性世界,讓靈性恢復原有的靈氣、靈電、靈光,而找到永生不滅的真實生命,這才是禪坐訓練最主要的目的。

人體內在小宇宙與大自然大宇宙之間,有著奧妙的聯動關係,如果體內氣脈運轉方法正確,就可以接通大宇宙而產生生命能,像太陽、月亮、星星…都含有許多所有地球上各類生命型態都需要的能量,因為「禪」本身就是一種很自然的生命力,經過「禪定」的訓練,可以直接將大自然的能量導入身體內部的「名色輪」,這樣就能開啟人體能量的總開關,而開發出身體本有的生命能源,這種生命能不僅對病痛有緩解效果,對病症有徹底的氣化效能,達到治療的功效,更重要的是,祂還可以開發出人類最珍貴的本有智慧。

本書是由禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師親傳禪宗正統禪定基礎系列課程中,擷取菁華部分,以文字配合圖像方式彙編而成,將禪宗遞傳二五○○年最正確的禪坐基本姿勢及內在氣脈的運轉方法,有次第的詳加介紹,讓人容易閱讀,輕鬆練習。

悟覺妙天禪師在開示中指出,所有的生命體都是由「物質、精神與心靈」三位一體所組成的,如果我們直接往內在尋找,經過禪定的訓練過程,就能找到這種存在於心靈內在本來俱足的高智慧生命能。

希望本書能幫助讀者掌握最正確的禪坐方法,從禪坐中開啟大智慧、開發生命能、尋得真生命、得到大自在。

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