【遠離癌症醫學篇】遠離致癌環境 預防勝於治療

【遠離癌症醫學篇】遠離致癌環境 預防勝於治療

「不良生活習慣,長期下來都會加速癌細胞滋長。」因為生活作息的不正常與不良,讓身體的抵抗力大幅減弱,也容易使癌細胞有機可趁。

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改變飲食習慣,找回身體健康;從一位藝人的致命大腸癌談起

改變飲食習慣,找回身體健康;從一位藝人的致命大腸癌談起

文/吳德強(中山醫院腸胃肝膽科主治醫師)、趙詠珍(專欄作家) 在早些時候,2013年7月2日,屏風表...

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樂活粗食 品嚐大自然的美味力量

樂活粗食 品嚐大自然的美味力量

「人從自然來,攝取來自大自然的食材營養,是對待身體最好的方法。」塘塘老師認為,這就是所謂的「人土不二」一語的來源。

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生命之水

生命之水

山泉水從山的高處流下來,所以水中含有大量氧氣,自己可以去感受看看,常喝含氧量高的水,能減少身體發炎的現象。

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大自然食物  最偉大的治療者

大自然食物  最偉大的治療者

很多人一定以為英國皇室的餐宴奢華無比,結果恰恰相反,他們最喜歡的食物都是自己家裡生產的,他們闢地種植有機蔬菜水果,飲食相當簡樸,是非常有素養、又健康的人文飲食方式。

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明眸護眼 拯救3C惡視力

明眸護眼 拯救3C惡視力

許多人誤以為眼睛不好,只要補充葉黃素即可,事實上,葉黃素只是降低黃斑部視網膜的黃斑部病變機率,眼睛的健康需要再補充花青素、β-胡蘿蔔素、維生素E、維生素A、維生素B群、DHA等多種營養素一起配合,才會有效

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台灣空氣惡化 忍忍就過去嗎?

台灣空氣惡化 忍忍就過去嗎?

人體暴露於空汙環境會提高呼吸道疾病及死亡風險,醫師呼籲要有積極穩定的免疫系統,才能全面防護空汙危害。不過很多人並不知道,禪定不但能穩定免疫系統,還可助其發揮最佳功能。

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秋雨透涼意 莫讓寒襲身 中醫預防感冒食療秘笈

秋雨透涼意 莫讓寒襲身 中醫預防感冒食療秘笈

中醫認為,想要打造不易感冒的好體質,必須先了解體質差異,然後根據不同體質,給予不同性質的食物、藥物,補足體內正氣,如此一來,才能達到真正「治癒」感冒的目的。

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抗過勞 甩煩憂 禪修安定身心

抗過勞 甩煩憂 禪修安定身心

現代人每天忙碌於工作和家庭之間,該如何找到一個平衡點?其實方法很簡單,就是一顆「安定的心」。

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中日營養師挑食小撇步 外食族的健康營養餐

中日營養師挑食小撇步 外食族的健康營養餐

台灣外食人口超過千萬,各式餐廳、小吃、超商、飲料、麵包店林立,讓忙碌的外食族不乏食物來源。看似居住在...

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氫水養生正夯 中日名醫怎麼說

氫水養生正夯 中日名醫怎麼說

氫水養生的風潮從日本延燒到台灣,日本官方抽查市售產品,發現許多只是普通水假冒。氫水是否真的如此神奇?消費者要如何判斷真假?且聽中日名醫怎麼說。

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子宮肌瘤一定要開刀嗎?

子宮肌瘤一定要開刀嗎?

子宮肌瘤又是婦女的腫瘤疾病中,最常見的一種。子宮肌瘤既然常見,那麼,得到這種疾病的婦女是否非要開刀不可呢?答案是不一定!

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