【來去花東】親水活力之旅：水璉牛山

【來去花東】親水活力之旅　美景映眼簾

水璉牛山一帶舊稱「呼庭」，意即阿美族語「放牛耕種之地」，整個區域以其潔淨海岸、黑白礫石、阿美文化、水 ...
244快樂生活：頌缽音療

頌缽音療　靜心紓壓

現代人很難靜下心，甚至在高度緊張的壓力下，一件瑣碎的小事就可能挑動脆弱的神經，瞬間引發憤怒的情緒，想 ...
244人文關懷：張海翎活化古厝

打造蕃社30　張海翎活化古厝

提及歷經百年歲月洗禮的紅磚古厝，一般人腦中易浮現「靜、孤、寂」的氛圍，但在苗栗竹南小鎮僻靜巷弄裡的「 ...
222-富齡人生:勞退要不要自提？勞保要破產怎麼辦？

人會老，心要懂得轉

「山不轉，路轉」，老年生活目標應要保守，但是個性一定要有彈性，不但要能接受新事物、別人的意見，也要有 ...
龜山島

暢遊知識走廊龜山島　過個知性的暑假

龜山島上擁有豐富的自然資源與生態環境，例如長方形的「龜尾湖」，湖邊建有觀音與龍水雕像，東西長約四百公 ...
243快樂生活：停止情緒內耗　找回身心平衡

停止情緒內耗　找回身心平衡

內耗原本是指機器空轉，卻沒有相應的產能，運用在人的心理作用上，是指不斷地回想負面的事件，而造成心理的 ...
243文化與創意：傳統射箭訓練身心統合

反求諸己　傳統射箭訓練身心統合

從《禮記》定義了射箭後，它就從單純的工具，升格成為人們修持身心、樹立人格的媒介，不再侷限武術。《禮記 ...
242快樂生活：水晶礦石療癒心靈

大地母親的贈禮　水晶礦石療癒心靈

身心靈療癒工作室Anix Soul Lib.創辦人、晶礦轉譯者地球媽媽表示，「每顆水晶礦石都是獨一無 ...
241快樂生活：專注當下培養幸福感

專注當下　培養幸福感

諮商心理師徐藝溶表示，維持幸福感有助促進身心健康，因為長期處於高壓或焦慮狀態，會使身體產生發炎反應， ...
241文化與創意：多功能茶桌植茶製所屢獲國際大獎

多功能茶桌植茶製所屢獲國際大獎

2025年德國法蘭克福國際春季消費品展齊聚全球28位設計師，來自台灣的周姿羽也在其中。她設計的茶桌「 ...
240快樂生活：骨架分析穿搭更顯瘦

春天「輕」時尚　骨架分析　穿搭更顯瘦

除了利用個人色彩分析，選擇適合自己色調的衣服，讓氣色更好，還可以進行骨架分析，找出骨架類型，挑選適合 ...
239快樂生活：一個人的冒險　女子獨旅正夯

一個人的冒險　女子獨旅正夯

受惠於科技與資訊的進步，降低了獨旅的門檻，不少女性成為獨旅的愛好者，不但能暫別家庭、工作的繁忙，享受 ...