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所謂的「排毒」,倒不是說人體真的會產生有毒物質,排毒的「毒」,泛指所有被認為影響健康的物質,或新陳代謝的有毒廢物,例如吃進過多的油脂在血管累積,容易產生自由基損害細胞。但自由基並不是真的有毒,只是它會毒害細胞,會致病或致細胞癌化,所以稱為「毒素」,而各種排除人體有害物質的方式,就被稱為「排毒」。
第252期(2026年3月號)
清淨持戒 智慧妙行
禪天下