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簡單11招，從此遠離電腦文明病：最重要的就是減少在電腦螢幕前的暴露時間，一天以四小時內為宜，最多六小時，每操作一小時要休息五到十分鐘。
第259期（2026年10月號）
悟覺妙天禪師開示： 成就十地菩薩 自由來去一切淨土
禪天下
