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心靈處於祥和或是穩定狀態下，很明顯地發現，在心、腦、身體之間，會產生巧妙的變化，這時的身體系統運作最有效率，而且沒有壓力。
第255期（2026年6月號）
世尊真傳解脫輪迴大法「戒、定、慧、解脫」
禪天下
