【禪修的四度空間】第二度空間：意識的空間
人無時無刻不在思考，甚至連晚上睡覺的時候，大腦也得不到徹底的休息，所以老化得很快。當腦細胞退化到不能維持原有功能時，就會變成癡呆症。透過禪坐，正可以彌補這種缺憾。因為禪坐的時候，身心會自然放鬆，不但生理可以得到一種特殊的休息，同時腦神經的活動也會暫時停止，讓讓大腦得到休息。
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人無時無刻不在思考，甚至連晚上睡覺的時候，大腦也得不到徹底的休息，所以老化得很快。當腦細胞退化到不能維持原有功能時，就會變成癡呆症。透過禪坐，正可以彌補這種缺憾。因為禪坐的時候，身心會自然放鬆，不但生理可以得到一種特殊的休息，同時腦神經的活動也會暫時停止，讓讓大腦得到休息。
