藉由學習禪坐，讓你面臨危機更冷靜！
文 / 黃雅琪
EQ，亦即情緒智力，如何在危機發生時，善用左腦的理性思維、右腦的感性特質，做出準確的決策，完全維繫在領導者的EQ指數，因此根據統計調査IQ好的人成就不一定高，但是EQ高的人成功率卻能達到80％。
危機不常發生，但是卻潛藏在身邊，台北地檢署檢察官林達在表示，處理危機時，除了重視緊迫的時效性之外，如何控制情緒、擁有冷靜的頭腦也很重要。
「每臨大事有靜氣」，是檢察官林達的座右銘，即遇到危難大事時一定要冷靜，而所謂靜氣，並不是一般人都會有的，必須要每天學習禪坐，產生「定」的氣質，才能成為一位優秀的領袖。
清淨意識 管理情緒
林達表示，坊間有許多針對如何做好情緒管理的書籍，但是所用的方法，例如遇事便以深呼吸調息或做情緒轉移， 都只能管理大腦的意識層面，即左右腦的情緒掌管，不過通常無法兩者兼顧，往往加強了左腦的邏輯思考能力，卻缺乏感性的人際互動，沒有幽默感，相反的，若右腦發達，恐怕容易情緒化，無法理性溝通。
因此，當危機出現時，如何讓左右腦靈活運用，潛意識的清淨就更形重要，而這也就是為什麼人們遇到同樣災難時，所處理的方式會各有不同的原因。
