進入心靈智慧的6個步驟
禪定，不是只讓自己靜靜地坐在那裡而已，而是要藉著打坐、靜心的方式，進入禪定， 也就是要超越「身」、「心」的障礙，進入到心靈深處的智慧世界 — 禪的世界。如何進入禪定呢？一定要經過「正定、大定、深定、妙定」等層次，這樣才是真正的禪定。
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禪定，不是只讓自己靜靜地坐在那裡而已，而是要藉著打坐、靜心的方式，進入禪定， 也就是要超越「身」、「心」的障礙，進入到心靈深處的智慧世界 — 禪的世界。如何進入禪定呢？一定要經過「正定、大定、深定、妙定」等層次，這樣才是真正的禪定。
