實驗證明 禪定可提升專注力

實驗證明 禪定可提升專注力

日本忍者的訓練,其實與禪宗的修練有異曲同功之妙,禪宗對專注的訓練,是從外專注到內專注;什麼是外專注?

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母親用生命引領我開悟

母親用生命引領我開悟

在母親生病的過程,禪修給予我最大的幫助,就是讓我能夠平靜地面對一切。我原本就是個不敢面對生離死別的人,因為母親的病逝,讓我體悟到人生有很多的事情本來就會發生,修行不是不讓它發生,而是讓我們更有智慧和勇氣去面對自己的人生,同時禪修解開了我多年難以面對生死議題的關卡!

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禪定安定腦波 失眠不再是問題

禪定安定腦波 失眠不再是問題

長期睡眠品質不良,對身體是嚴重的耗損。醫學研究指出,讓神經系統恢復平衡,安定腦波,以及透過腹式呼吸、...

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巧克力遇到農夫 碰撞出天然美味

巧克力遇到農夫 碰撞出天然美味

台灣常見的巧克力多是舶來品,能夠栽種咖啡的土地難道不能種植可可嗎?台灣產的可可風味又如何?看看巧遇農情團隊如何一頭栽進巧克力的世界,無法自拔,持續研發出屬於台灣味的巧克力。

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穿衣學問大 品味在細節

穿衣學問大 品味在細節

「衣著」不僅是用來蔽體,同時也傳遞一個人的品味、教養、個性、專業、身分地位,因此穿衣是一門學問,更是一種禮儀。

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OPEC減產 油價將揚

OPEC減產 油價將揚

不敵長時間的低油價,OPEC成員國在9月臨時會上初步達成減產協議。但「減產保價」的力道將會多大?其他產油國是否會伺機而動,尤其是美國的頁岩油開發商?低油價又對台灣造成什麼影響?

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電業自由化 攸關百姓荷包與能源安全

電業自由化 攸關百姓荷包與能源安全

經濟學與能源專業猶如評估電業法的雙眼,少一個便無法看清關係遠近、判斷情勢安危。在經濟學來看,市場競爭會取得低價,但卻少了對能源專業的剖析

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不老之旅

不老之旅

影片中的騎士們,夫妻鶼鰈情深,兒女長伴膝下,黃昏時刻與志同道合的友人一起旅行。選擇,安住生命當下,平靜又豐富地活著。宣告人類的老年時期,可以不是無奈的、衰敗的,而是一股支持年輕生命的沉穩力量

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掃蕩健康壞分子 體內環保,你做了沒?

掃蕩健康壞分子 體內環保,你做了沒?

醫學進步延長了人類的壽命,但是如果一個人不能愛惜自己的身體,那麼即使有再高明的醫術,也無法確保健康的...

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入秋保養 遠離感冒

入秋保養 遠離感冒

時序由夏入秋,由於晝夜溫差大,氣溫忽冷忽熱,是各種疾病的多發季節。此時口咽部、皮膚均易感受燥邪,需注...

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禪天下雜誌第139期目錄

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心靈裡的寶可夢 你發現了沒?

在每個人的心靈深處,就藏著一塊瑰寶,祂是我們的靈性,是一顆綻放萬丈光芒的「摩尼珠」,只是我們忽略祂的存在。

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