4大乳癌預防方針 讓妳預防有道
我們除了要避免前述可能引發乳癌發生的情形及環境，其實還可以透過以下 4 個方針來預防乳癌找上你喔！1. 哺育母乳；2. 規律且適當的運動；3. 飲食方式；4. 情緒及心靈管理。乳房癌症（乳癌）的原因是個人身、心、靈健康失調與自然環境污染所導致，故預防之道也要從身、心、靈三方面著手。
懂得保養 秋冬依然水噹噹
保養品換季怎麼選？最簡單的方法是將原來保養品的油脂量升級，比如夏天只用化妝水或精華液的人，秋天加一瓶保濕乳液，原本就使用乳液的乾性皮膚，可將乳液改為更滋潤的乳霜。
成為纖腰美人的3大對策
一般人有種說法是，因為女生的小腹裏裡有子宮，身體為了保護子宮，所以就容易在腹部地方堆積脂肪，其實，主要的關鍵是在於女性荷爾蒙的關係。因為女性黃體素會因為月經週期而影響到我們脂肪的分布區域，小肚肚形成原因除了先天的生理荷爾蒙影響之外，有些原因和體質非常有關係，比如說有一種和水的代謝有關的小腹：
堅韌女性的溫柔力量 賦予麻布豆袋新生
自2018年起，S-LAB蘆葦女力與路易莎咖啡合作推動「麻布袋加值計畫」，將一次性使用的廢棄咖啡豆麻布袋再利用，結合台灣新銳設計師的創新設計，由社區中高齡婦女手作車縫，製成有質感的生活用品。她們的目標是透過跨界合作，減少資源浪費，既保護環境，也支持中高齡婦女及特殊境遇婦女的就業及社會參與。
子宮肌瘤該切除嗎？子宮危「肌」，位置大小是關鍵
子宮肌瘤是現代女性常見的腫瘤疾病，症狀除了和肌瘤的大小有關外，所長的位置也很重要。長在子宮內層，靠近子宮腔的肌瘤，較易有出血症狀；長在子宮外側的肌瘤，則症狀較少。子宮肌瘤因生長位置不同，而有不同類型。
多吃香蕉 有助降低停經婦女中風風險
鉀能幫助維持規律的心跳、協助血壓的穩定，根據《美國心臟協會期刊》的最新研究報告指出，香蕉這類富含鉀的食物，可協助更年期後婦女降低約1/4的中風風險。
【愛美高跟族請看】10個妳不可不知的傷害
高跟鞋危害知多少？10個妳不可不知的傷害！1.拇趾外翻：一般尖頭高跟鞋比較容易出現這類情形，腳趾受到兩邊的壓迫，長期下來易造成骨頭結構異常，大拇趾往內側擠，造成拇趾外翻，黃如玉表示，時間一久會造成永久變形，屬於不可逆的傷害，除了走路感覺疼痛外，嚴重的話還需要開刀進行治療。
