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若想維持腎臟健康，可遵循世界腎臟日官網提出的日常護腎健康8守則：控制三高、健康飲食、規律運動、體重控制、避免服用不當藥物、多喝水、不抽菸及定期檢查腎功能等，從飲食、運動及生活習慣著手，降低腎臟負擔。
第255期（2026年6月號）
世尊真傳解脫輪迴大法「戒、定、慧、解脫」
禪天下
