上班族瘋跑班 一邊社交還增強體能
想要透過跑步健身，除了使用跑步機或到公園跑步外，現在還能選擇參加「跑班」，由教練帶團跑步。上班族利用下班時間參加跑班，或與三五好友參與coffee run等跑團活動，不僅能增強體力，也成為一種目標導向的社交平台。
跑班
想要透過跑步健身，除了使用跑步機或到公園跑步外，現在還能選擇參加「跑班」，由教練帶團跑步。上班族利用下班時間參加跑班，或與三五好友參與coffee run等跑團活動，不僅能增強體力，也成為一種目標導向的社交平台。
