要如何控制自己的脾氣？

要如何控制自己的脾氣？

2017-12-11

請問要如何控制自己的脾氣，特別是當小孩不聽話的時候？當我們一發現它的存在時，就要當下做出一個理性的決定，那就是「再也不要有這些暴力行為」；然後專注於這個決定，並去感受這個決定的存在，最後真正地放下。

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