文／詹珮蓉
圖片提供／胡靜諭
曾受憂鬱症所苦的胡靜諭，因為踏上禪修之路，淬鍊出生命力與造化力，不僅幫助她扭轉憂鬱，也在職場上勇於超越自我。因為她不懈的努力以及禪修的助緣，成功從國中英文教師跨越到科技業，獲得理想的生活。
禪修掃除憂鬱 3年達成百人大社
生長在台南鄉下的胡靜諭，小時候父親投資失利，負債上千萬，家人和她承受極大的經濟壓力，雖然擅長念書，卻經常覺得沒有意義，因為讀書無法立即改善家中狀況。「那時為了還債，媽媽一天要做5份工作，都是耗費體力的工作，連拿著掃把都可以睡著。」
有次胡靜諭問媽媽：「我們可以把債還完嗎？」媽媽回答她：「這輩子應該很難。」透露出箇中辛酸與無奈。長期累積壓力之下，胡靜諭在高二時罹患了憂鬱症，雖然積極治療，持續服用抗憂鬱藥，但赴大醫院診治的醫藥費也對家中造成不小負擔，加上當時對憂鬱症的認識並不普及，父母不知道該如何幫助她，只能告訴她「心情不好就吃藥」。
考上靜宜大學英文系後，胡靜諭一心想改變自己，開始接觸不同宗教團體的修行法門，希望能找到解脫心理憂鬱的方法。「我那時覺得自己什麼都沒有，很渴望找到人生的答案，嘗試參與不少宗教活動，也曾到基督教受洗。」不過真正讓她見證身心的蛻變，是跟隨禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師禪修多年的表姊李姿慧邀約她到禪修會館修禪後，才有所感受。
因為家庭帶給胡靜諭深刻的體悟，她求法的心很堅定，即使當時生活費窘困，交完護持費用之後所剩無幾，而且從學校到禪修會館的路程來回要花兩小時，她仍樂此不疲，因為禪修帶給她身心平靜和喜悅，是無法替代的。
當時靜宜大學沒有領袖社，胡靜諭決定創立社團，讓更多人的生命得以蛻變。只要是課餘時間，她幾乎都在發文宣招生，「有一次在社團中心的走廊上發文宣，心裡突然升起一股溫暖的喜悅，覺得可以為他人付出是件很幸福的事，即使一個人也不孤單。」
在胡靜諭的帶領下，短短3年，便將一個新創社團發展成百人大社，可見她堅韌的內心及超群的行動力。「我很感謝有機會擔任社長，不但磨練了外在能力，內在也從原本容易敏感、有負面情緒，變得開心、能照顧他人。」幸運的是，透過禪修開發內在的能量，讓她原本憂鬱的狀況改善很多。
大三開始，胡靜諭著手準備申請中等學校教師資格，希望幫助莘莘學子透過教育扭轉命運。由禪定訓練出來的專注力，讓她可以同時兼顧工作及準備教師甄試，一畢業就考取國中英文老師。
教書4年期間，為了賺取更多收入，胡靜諭除了擔任導師，也兼任夜間部的課程，還要每週兩天到清華大學進修，可說是十分忙碌。這樣馬不停蹄的生活，讓一直投入大量心力和時間認真工作的她不禁思考，「難道我的人生就只是這樣嗎？」於是她決定辭掉教職，重回校園進修，圓滿自己想專心讀書的心願。
參與全球黑客松競賽 打開視野
「因為要賺取生活費，我一邊在學校當代理老師，一邊念研究所，有時太忙碌，無法兼顧學業。於是，我真心向師父發願，很想好好念書，後來還念了不只一間研究所。」胡靜諭笑說。
而真正讓她開始深入寫程式的機緣，是成為黑客松（hackathon）競賽的成員。「我常常在不同單位打工，某次因緣際會下，資策會的同事邀請我參加競賽。」雖然只是協助團隊處理行政事務，並非負責程式設計，卻成為她打開國際視野的契機。
胡靜諭（左2）和團隊代表台灣赴韓國參加2017全球黑客松競賽。
黑客松是由電腦工程師（hacker）和馬拉松（marathon）兩個概念所組成，目標是透過參與者彼此合作、腦力激盪，編寫程式解決問題。胡靜諭和團隊以「阿龜微氣候天眼通」為主題，和科技農夫陳幸延合作，整合田間土壤感測器、氣象盒子等農業數據，並給予農友福壽螺出沒警告及灌溉時機等即時建議，而獲得2017公民科技創新獎助金（g0v Civic Tech Prototype Grant）50萬元。
同年，適逢韓國舉辦全球黑客松競賽，胡靜諭和團隊只有短短3天進行報名手續準備。最挑戰的是，她必須在極短時間內，將20幾頁提案翻譯成英文。台灣數個團隊中，只有胡靜諭的團隊完成，取得參賽資格。因為舉辦方提供機票及住宿，一個團隊僅有3人可赴韓國，胡靜諭因英文流利及擅於溝通而入選。
「因為這次比賽，我們接觸到瑞典、荷蘭等國際好手，開拓了我的視野。」受競賽啟發，胡靜諭在修課之外，每天還花費10幾個小時寫程式，也會額外報名資策會及台大開設的課程，深化寫程式的能力。經過長年的努力，原本連專有名詞都聽不懂的她，到後來在寫碩士論文時，可以透過程式分析後台資料，畢業後也順利成為外商工程師。
為了充實自己，胡靜諭也認真準備申請國外研究所，獲得14間學校核可，最後選擇電腦科學強項、課程密集的英國伯明罕大學（University of Birmingham）電腦科學系，並得到紮實的培訓。當時因為要繳助學貸款，有位交通大學的打工同事非常熱心，願意幫她補足不夠的費用，幫助她完成留學夢。
盤點資源、累積實力 成功跨領域
研究所畢業後，相較其他同學，胡靜諭的求職過程十分順遂，不到一個月就得到4、5份工作機會，第一份工作是醫療用品公司應用程式設計及撰寫，而後跳槽到外商公司擔任工程師，負責手機自動化測試。她在面試時獲得貴人相助，面試官是來自海外公司的主管，特別賞識她，面試後也很快就接到錄取通知。
胡靜諭（右1）擅長溝通協調，與同事合作順利。
問她是如何成功跨領域的，她謙虛表示，「我恰巧遇到科技業大量徵才的時機。」其實她的成功源自於禪修帶給她的珍貴機運，以及過去累積的程式編寫能力和與人溝通協調的實力。
不過，非科班出身的她，經常要面對各種質疑的聲音，甚至原本也不被家人看好。「很多人認為，我學的是文科，不懂專業的科技術語，與人溝通也沒有共同語言，認為我還是去教書比較好。」除了持續加強專業能力，胡靜諭認為，面對挫折時要樂觀以對，「妙天師父曾說，『禪修要有無可救藥的樂觀』，雖然我目前還無法完全做到，但只要相應師父，內在就會有一股堅定的力量，引領我繼續向前走。」
胡靜諭建議，年輕時要培養適合自己的專業，並透過禪修「靜、定」的訓練探索自我，當然也要審慎地自我評估與分析。在選擇職業時，要先盤點自身的興趣、能力和人脈等資源，她以自己為例，由於能流利地以英文溝通，再加上寫程式的能力，所以適合在外商公司發展；相較於台灣的科技公司，也比較不會受年齡和背景的限制，因為外商公司較重視個人特質。
如果是文科生想跨領域到科技業，胡靜諭認為，不妨先從104人力銀行等求職網站檢視目前市場釋出哪一類的職缺較多，再評估自己是否有興趣。若有意應徵外商工作，可以先建立自己的LinkedIn名片。如果已找到符合的職缺，再針對工作所需的程式，安排時間和學費進修。「我雖然很願意跨領域挑戰，但還是會事先評估可行性，並做好時間和學費的規劃，這樣更有機會達成目標。」
回首自己的禪修之路，胡靜諭很感謝佛菩薩和悟覺妙天師父的照顧與引領，在關鍵時刻總會讓她遇到寶貴的時機及貴人相助，也因為過去擔任過社團社長和老師等經歷，她在面對現在的工作時，還可以游刃有餘地另外發展電商、家教等斜槓事業。工作之餘，她也會積極參與禪修會館的活動，做善心捐款等布施，讓社會的正向循環生生不息。
胡靜諭 小檔案
年齡：
1984年生
學歷：
英國伯明罕大學電腦科學碩士
交通大學理學院數位學習學程碩士
靜宜大學英國語文學系
經歷：
國中英文老師
現職：
外商公司工程師
修行：
2002年開始禪修印心佛法
現於新埔禪修會館共修
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