禪行道侶張佑榕、張逸屏 生活不離修行 全家每日一禪定
張佑榕與張逸屏從學生時代接觸禪修，走過留學、成家、育兒與職場歷程，20多年來將修行落實在夫妻相處、親子陪伴、工作待人與面對人生無常之中。如今一家四口每天睡前祝禱並靜心禪坐15分鐘，讓孩子在不勉強的日常實踐裡，體會專注當下與生活即修行。
超越 禪修掙脫大腦習氣的枷鎖
人會反覆陷入焦慮、慾望、鑽牛角尖或自我批判，與大腦基底核、多巴胺獎賞迴路及預設模式網絡形成的習性框架有關。禪定可透過神經可塑性重塑舊有神經迴路，削弱自動化反應與情緒綁架，進一步超越我執、法執與五官六意的限制。
「好師成雙」教師營 幫老師充電
老師每天面對繁重教務與親師溝通，如何避免心力交瘁？「好師成雙」教師成長營邀請多位教育與心理專家，帶領上百位教育工作者透過「0.1赫茲慢呼吸」與印心禪法練習靜心。從安住自己、轉換情緒到同理溝通，幫助老師從內在找回平靜與熱忱，重新為身心充電，成為照亮學生的溫暖光源。
分心時代 禪修找回人生意義
網路時代的碎片化資訊讓人們大腦過載、注意力衰退，甚至失去對生命的真實感受與意義。面對「大腦外包」的文明危機，心理學與腦科學證實「禪修」是找回身心連結的有效解方，能幫助大腦減少無謂耗能，在靜心覺察中將資訊內化為智慧，重新建立與內在的深度連結，找回生命的安定感。
讀佛經應依義不依語 地藏菩薩成佛了嗎？
地藏菩薩說「地獄不空誓不成佛」，但地獄真的空得了嗎？悟覺妙天師父開示：這裡的地獄是自心的地獄，眾生是體內無量的細胞與業障，地藏菩薩早已成佛，佛號「無相佛」。讀佛經不能只看字面，唯有真修實證，才能見到經文的真實義，避免走了幾千年的彎路。
從時薪工作到阿里巴巴
禪修，改變了我對待世界的態度，讓我不再只是緊張地等待命運的答案，而是開始練習在每個當下都盡量把心安放好，站穩腳下的路。而這段路，有悟覺妙天師父、諸佛菩薩、師兄師姐們同行，便是我最大的底氣。
當高科技人接到高等智慧
本期《禪天下》採訪了6位禪修印心佛法多年的半導體相關產業科技人，請他們分享AI對工作領域的影響，以及如何應用AI並結合禪的力量，幫助他們在工作及生活上得到提升的精采過程。
楊岳霖創業 致力陶藝媒材創新
山雨林陶藝工作室主理人楊岳霖說，「手作帶給人們的溫度是任何AI無法取代的。」禪修多年的他，從製作陶藝的過程中悟出人生哲理，也在授課時結合靜心體驗，帶領學員專注當下，透過觸碰陶土，連結大地及大自然的力量，從中感受寧靜和諧。
樂嘉韻用音樂療育自閉兒
音樂治療師樂嘉韻曾在中華民國自閉症基金會擔任志工，後來赴英國學習音樂治療教育，2009年在台北成立Lohmuzik樂音樂藝術治療教育中心，15年來，透過音樂療育幫助許多泛自閉症的孩子，從缺乏口語表達能力，到順利融入社會生活，打開人生的另一扇窗。
