我思故我在？成功密碼：身心合一的祝福
要如何確保內隱學習都能建立成功的模式，而非失敗的模式呢？光是正面思考是沒有用的，只有當擁有高能量狀態、能常保正面情緒時才能做到。「要改變的是核心信念，也就是把『我』和好的事物連結在一起，只有改變了認知基模的神經連結，才能挑戰原本的信念。」
增肌減脂、雕塑身材 也預防慢性病
增肌可促進基礎代謝率，肌肉越多，就越容易消耗熱量。若要打造易瘦體質，除了減脂，也要增肌。而減脂能降低高血壓及糖尿病的引發風險。由此可知，增肌減脂不只是雕塑身材與減重，也可以維護身體健康。
工作厭世？2招擺脫職業倦怠
在工作崗位上拚盡全力，卻連呼吸都覺得累，甚至失去上班動力？那你可能正受職業倦怠（burnout）所苦。職業倦怠不僅會影響身心健康，還可能因為工作表現不佳，久而久之，導致成就感低落，產生無力感。
賺越多花越多？突破心理帳戶
經過多年努力，小翰榮升公司小主管，薪資也水漲船高，但是數月過去，他卻發現薪資變高，花費也跟著提高，到了月底，帳戶依然所剩無幾。透過記帳及分析才發現，原來為了紓解加班壓力，他提高了娛樂及旅遊消費，所以才存不到錢，這一切都是因為「心理帳戶」（Mental Accounting）的緣故。
台灣善種子義工團吳鎧廷 幫弱勢重建家園
「我們蓋的不只是房屋，更是許多人的希望、重生與未來！」台灣善種子義工團理事吳鎧廷雙眼發亮地說，義工團募集愛心善款，號召志同道合的朋友，利用週休假日出團，為台灣偏鄉弱勢族群免費修建房屋，希望協助這些生活困苦的家庭，能有一個能夠遮風避雨、安身立命的家。
爭取建設不遺餘力 愛心關懷里民所需
《禪天下》特別走訪縣市區里，我們發現，里長們熱心鄰里服務不在話下，犧牲奉獻更是所在多有；然而在里長們任勞任怨的付出之中，政府能否配合區里的建設、能否制定照顧里民的政策，至關重要。其實，里長們也有很多照顧里民的實質建議，也有很多市政建設的宏觀想法，我們就來看看里長們怎麼說。
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