講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師
我傳的禪法是超生命禪。如何修超生命禪？首先要了解「生命的誕生」，因為生命潛藏著許多秘密，只是大多數人都不知道，也不了解生命的真正奧秘。
我們的生命是怎麼來的？當父母精卵結合，在母體形成胚胎後，此時我們的靈性還在虛空中，一直要到兩個月後，胎兒的心臟成長完成了，靈性才會在母親晚上睡覺時的呼吸之間，從臍帶進入胎兒的心臟，然後經過懷胎、成長，最後形成一個人，才出生來到人間。
由此可知，我們的靈性來自於天上，身體則來自於父母，而身體又有陰陽之分，所以有男女之別。當陰陽結合一體，便形成生命。所以父母的基因會遺傳給我們，不管是好的基因，還是不好的、生病的基因，都會一起遺傳下來，這就是祖先的血脈關係，也是所謂的DNA。
靈性天上來 魂魄父母給
換句話說，一個人的形成，包含了肉體、精神體及天上來的靈性。肉體就是「魂」，即使被燒成骨灰，「魂」依舊在骨灰裡，所以要好好照顧骨灰。有些人主張海葬或樹葬，其實都不是安頓「魂」的好方法。
什麼又是「魄」？比方我們會說話、會行動、有記憶、有思想、會規劃事情、會做計畫…等等，所有關乎「眼耳鼻舌身意」的一切活動，都是「魄」的範圍。
明白了「魂」與「魄」，就知道人不是死後才有魂魄，活著的時候，魂魄就已經在身體裡面。
「靈性」是真正的自己，來自於天上；「魂、魄」是我們與現世父母結緣所形成的，所以修行要修三身成就，也就是「魂、魄、靈性」要一起成就。靈性來自於天上，祂會帶著我們在地球人間的魂魄一起成就，回到天上。修行要這麼修，才是真正的修行。
修行人如果能修到身體非常健康、長壽，而且年輕，就可以有足夠的精神體去創造事業，並且成功率很高。公務員也一樣，可以發揮充沛的精神力和腦力，把服務人民的工作做好。不但成就自己，也成就別人，大家一起成就。
修行聖光禪 開發聖靈光
超生命的修行，是修聖光禪的第一步；第二步是開發大腦潛能、開發智慧，從普通的智慧提升到超智慧，也就是佛教所說的般若智慧，這是佛的智慧，是每個人都需要的，因為我們的大腦智慧最多只開發了大約百分之十左右，還有許多智慧在裡面，有待開發，而這要靠禪修的力量。第三步是要到靈性。
換句話說，聖光禪的修行是修超生命光、超智慧光和超聖靈光。因為真正的修行，要從修行到成就，從氣的修行到電的修行、到光的修行，這樣才算成就。
很多人因為看不到佛、看不到光，就說佛是空的、光是假的；但我們在修行的過程中，或是舉辦法會的時候，很多人都用相機拍到佛光，甚至更早以前，是用傻瓜相機拍到的。一個人如果擁有這種光，表示他有超能力。
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