AI世代的後真相世界 AI立法刻不容緩

AI世代的後真相世界 AI立法刻不容緩

AI(人工智慧)帶來的便利尚未普及,但AI犯罪的威力已無孔不入。股神巴菲特2024年5月在波克夏公司年度股東大會預言,AI詐騙恐將成為高速成長產業,他形容「世界已經將精靈從瓶子中釋放出來」,新聞更將AI犯罪比喻為核武級的威脅。

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森林療癒師正夯 擁抱大自然提升免疫力、降血糖血壓

森林療癒師正夯 擁抱大自然提升免疫力、降血糖血壓

森林療癒目的是身心放鬆,不一定要走很遠,也不侷限在森林,也可在草地、溪邊、石前或峭壁旁進行,甚至都市中的綠地樹蔭,如公園、學校…等也可進行。森林療癒能達到諸多效果,例如調節血壓、提升副交感神經、增加體內自然殺手細胞、減輕壓力、提升注意力、增強免疫力、降低焦慮、改善情緒和提升睡眠品質等。

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女性穩健VS.男性進取 投資誰更勝一籌

女性穩健VS.男性進取 投資誰更勝一籌

根據富達投資2021年研究指出,女性投資者每年平均投資回報較男性高出0.4%。差距看似微小,若以30年的投資年期來看,一名男性和一名女性投資者各出資100萬元,將分別獲得6%、6.4%的平均投資回報,女性比男性多出68萬元。她們更重視風險控管,男性則容易過度自信而輕忽投資風險。合作、互補,更能發揮1加1大於2的成效。

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你是自律?還是自虐?一切都是生命能

你是自律?還是自虐?一切都是生命能

自律不是自虐。按前述大腦分工來分析,要達成有效自律,須統合自控力與衝動這兩大系統。台北內科醫師簡可安說:「如果是出於自我關愛的自律,才容易堅持下去;若是自我批評式的自律,往往難以持續。」

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頌缽音療 靜心紓壓

頌缽音療 靜心紓壓

現代人很難靜下心,甚至在高度緊張的壓力下,一件瑣碎的小事就可能挑動脆弱的神經,瞬間引發憤怒的情緒,想獲得片刻寧靜是一種奢求。因此,運用頌缽這項古老方法幫助靜心,在近年廣受歡迎,學習或體驗頌缽的人絡繹不絕,成為紓壓的療癒方式之一。

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劉英華推廣美感教育 南庄社區活力滿點

劉英華推廣美感教育 南庄社區活力滿點

驅車駛進苗栗南庄的員林社區,翠綠山巒環抱,鳥語啁啾,生意盎然。廟宇旁的社區活動中心內,文創工作坊「好客在一起」、銀粉村環境藝術協會創辦人劉英華正帶著長輩繪畫。只見每位長者擺好專業架式,專注地揮動畫筆,認真完成客家庄著名景點糯米橋的點畫作品,全程歡聲笑語不斷,甚至下課了還捨不得回家。

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打造蕃社30 張海翎活化古厝

打造蕃社30 張海翎活化古厝

提及歷經百年歲月洗禮的紅磚古厝,一般人腦中易浮現「靜、孤、寂」的氛圍,但在苗栗竹南小鎮僻靜巷弄裡的「蕃社30陳家古厝」,除了常有遊客前來參觀、參與藝文活動之外,還時常洋溢著孩子們歡樂的身影與笑聲,他們在這裡學習、玩遊戲,讓古厝充滿蓬勃生機。

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里長營造全齡宜居社區 熱心助人又有謀略

里長營造全齡宜居社區 熱心助人又有謀略

《禪天下》特別走訪縣市區里,我們發現,里長們熱心鄰里服務不在話下,犧牲奉獻更是所在多有;然而在里長們任勞任怨的付出之中,政府能否配合區里的建設、能否制定照顧里民的政策,至關重要。其實,里長們也有很多照顧里民的實質建議,也有很多市政建設的宏觀想法,我們就來看看里長們怎麼說。

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簡單6招 讓孩子健康一夏!

簡單6招 讓孩子健康一夏!

為讓小孩健康過一夏,醫生要提醒家長一些生活準則,以及疾病的預防、對治方法,讓每個孩子的夏天充滿歡笑、樂趣,高唱:「疾病不要來!」

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韋馱菩薩 金剛威儀,護法不倦

韋馱菩薩 金剛威儀,護法不倦

曆六月初三,是佛教護法韋馱天尊菩薩的聖誕。祂原為印度婆羅門教的戰神,後來歸入佛門,化身金剛力士,以堅毅之姿,守護正法和修行人,與伽藍菩薩同被世人尊為佛教的大護法菩薩。

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人會老,心要懂得轉

人會老,心要懂得轉

「山不轉,路轉」,老年生活目標應要保守,但是個性一定要有彈性,不但要能接受新事物、別人的意見,也要有幫助他人的心,引述孔子所說「老來戒之在貪」,愈老會愈害怕自己擁有的不夠,而捨不得付出,其實只會讓自己更不快樂。

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暢遊知識走廊龜山島 過個知性的暑假

暢遊知識走廊龜山島 過個知性的暑假

龜山島上擁有豐富的自然資源與生態環境,例如長方形的「龜尾湖」,湖邊建有觀音與龍水雕像,東西長約四百公尺,南北寬約二百公尺,環湖步道全長六百公尺,很漂亮喔!尤其在起霧或下雨的時候,帶著一點朦朧美的湖泊,就像一位單純的鄉下少女,這些自然生態都是孩子們的生活教室。

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