自在生活

打掃前，先檢視自家真正的問題點，找出執行順序，搭配適合的清潔工具，以及正確的打掃步驟，就能讓居家清潔無死角。

古人說：「心靜自然涼」。以戲水來消消身體的暑氣，這種清涼暢快的感覺是暫時性的，如果能釋放心靈的壓力，忘卻所有的煩憂，才能感受到零壓力的舒暢感受。生活在現代的社會，要完全擺脫壓力談何容易？不論是經濟、工作、教育子女、家庭、婚姻…等，很難事事盡如人意，不管如何，總得盡力去試！

每天待在辦公室的時間超過8小時以上，長時間待在冷氣房中，皮膚本來就容易乾燥，如果能偷個空檔，做做簡單的SPA、美容，讓自己清新亮麗、神清氣爽，不僅有益身心，也有助於工作效率。

組合盆栽是把植物搭配組合表現美感的技術或物品。所以最簡單的一盆草花、盆花或觀葉植物套上一個有個性的套盆，或搬一個美麗的家—換個容器；或將幾盆大小不一的植栽，巧妙的種在同一個容器內，呈現特有的風格與景緻，到經過設計的室內、陽台造景、庭院設計、會場佈置…等等，都可以叫做組合盆栽。

綠化陽台，首先要了解陽台的方位及坐向，你不妨先觀察陽台、窗台所能面臨的光照，來配合選擇種植的植物類型，讓你拈花惹草更能得心應手。

在山林間，這是一處沈隱禪境的氛圍，既可淨心又可洗心，讓人享受生活美學的饗食空間。

點燈供佛，是祈藉助佛的智慧明燈，來引燃我們的心燈，藉著佛的慧燈，照破陷身痴迷的自我，以求智慧。所以每個人都應該修行，替未來與心靈點亮一盞明燈，讓「心」有個新開始！

所謂「食輪不轉，法輪不動。」飲食若是調配得宜，可以幫助禪行者修行得力，反之，則可能會讓人身心不安，難以專注在禪法上。

微風吹過樹梢，枝葉沙沙作響，陽光灑落一地，放慢腳步，在這裡，你可以體驗一種滿足五感的身心饗宴。 文／...

在布佬廚房，所享受到齒頰留香的，不僅是吃在嘴裡的自然蔬食美味，更多的是身處大自然懷抱的清新，以及歡樂和諧的用餐氛圍。