文 / 章碧薇　AI圖片生成 / 江玉涵

人生過半百，累積的不只是經驗，還有物品。這些物品承載著回憶，卻也占去許多室內空間。然而收納整理不容易，不僅耗費時間和體力，還要有斷捨離的覺悟。

50歲後，有些人面臨子女離家的空巢期，有些人的子女仍與自己同住，也有些人膝下無子，但他們都累積了數量驚人的物品。從前子女同住時，做父母的往往把家裡空間盡量給子女使用，自己委屈將就，如今子女長大搬離住所，這些物品清出後多出來的空間，可以留給自己，因此這階段正是整理收納的好時機。

收納師Penny（陳珮妮）表示，以她居住的新竹市為例，房價一坪動輒6、70萬，把物品囤積在價格不斐的室內空間而不使用，於空間或物品而言，都非常可惜。然而，多數人對物品都抱有情感，很難下定決心割捨。

「我常鼓勵客戶，願意來找收納師幫忙處理很了不起，表示願意斷捨離。把家裡收拾整齊，下班回家後，心情也會開心。甚至藉由整理收納，還能找到人生方向，讓自己有穩定感，也能擺脫空巢期的空虛。」

「收納雖然是收納師動手整理，但決定物品去留的是客戶，這是一件非常燒腦的工作，所以開始整理前一晚，我都會叮囑對方早睡。」

Penny以自己為例，多年前她罹患憂鬱症，對任何事物都提不起勁。服用藥物稍有好轉後，便著手整理家中物品，每天只整理一個小區塊。沒想到她不但因此獲得療癒，還有機會靜下心來思索人生，釐清未來目標。

Penny進一步指出，收納不一定要等到50歲以後，越早開始越好。收納猶如反芻人生，當結束人生旅程時，子女從井然的物品回憶父母，減少他們沉浸於悲傷的時間。

整理收納可自己進行，也可找收納師協助。Penny表示，很多人斷捨離需要旁人推一把，而收納師扮演諮商角色，適時給予建議，同時也傾聽客戶的人生故事。

地板清空　玄關須明亮

如想自行收納，Penny建議可掌握「節省空間、美化環境、拿取方便、功能分區」4大要領，並依以下5個秘訣進行：

秘訣1：
難以決定去留的物品放在最後，先處理最常用的。如果最後收拾完仍無法決定留不留，可考慮找收納師協助。

秘訣2：
從好收好拿的地方開始著手。東西容易輕鬆拿取的地方，大多是介於腰部至眼睛高度的區間，通常放置喜歡或重要之物。每天從一個小抽屜、小空間收拾起，不需一次就全部整理完畢。

秘訣3：
具有紀念性的物品，有些很占空間，又容易積灰塵，如獎盃，可挑選最重要、最具代表性的2、3個保留，其餘拍照留存雲端。

秘訣4：
年紀漸長會越來越搬不動重物，同時也為了安全起見，重物最好放在最下面，輕的放上層，以方便好拿為主。

秘訣5：
貼標籤可讓家人方便尋找，尤其藥品需清楚分類。相同色系、材質的收納櫃放在同一處，才不會視覺混亂。

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