佛祖禪宗第二十二代祖師摩拏羅尊者：隨流認得性 無喜復無憂
七日證得阿羅漢、焚香遙傳千里、五百白鶴的宿世因緣，禪宗第二十二祖摩拏羅尊者的故事，處處展現法脈傳承的不可思議。而祂留下的傳法偈「隨流認得性，無喜復無憂」，道盡修行的真諦：認得自性本心，才是離苦得樂的根本。
莊子好鬆弛 從養心到無心
「莊周夢蝶」問的不只是夢境，而是你真正是誰。莊子的逍遙不是放空，而是放下，放下分別心、放下小我，讓心回到最本然的狀態。從「吾喪我」到「心齋坐忘」，從天籟到葆光，三位學者帶你讀懂莊子，也讀懂那個一直在等你回來的自己。
國際主流冥想流派之綜述（連載4-4）
國際冥想流派日益普及，從昆達里尼瑜伽、奧修動態冥想、視覺化冥想、聲音療癒到瑜伽睡眠，皆反映現代人由向外追逐轉向向內探索。羅佩禎教授並進一步指出，冥想多屬於「Doing」的行為練習，真正的禪定則是「Being」的心靈境界；唯有透過禪宗佛心傳心，才能跨越人為意識運作，進入佛心印的真實修行。
佛祖禪宗第二十一代祖師婆修盤頭尊者：達法在其中 非今亦非古
婆修盤頭尊者出生於古印度羅閱城，最初苦修梵行，後蒙禪宗第二十祖闍夜多尊者慈悲度化，得佛印傳承。尊者證道後四處弘法度眾，並將佛心印傳付給摩拏羅王子，承擔禪宗祖師傳承正法的使命。
被社群媒體綁架？禪定告別錯失恐懼症
總是擔心錯過重要資訊、深恐錯失通知或漏接電話嗎？你可能已陷入錯失恐懼症FOMO！在資訊爆炸時代，禪定能幫助大腦在決策前按下暫停鍵，回歸內在的平靜安詳。
翻轉細胞記憶 化身歡喜菩薩
妙天師父指出，須養成每日歡喜生活的習慣，享受快樂人生，即便有煩人之事，心中都不厭煩，仍以歡喜心面對世事，保持心和頭腦都清淨歡喜，透過神經系統傳達到每個細胞，令細胞皆存歡喜心。若是心悶、煩惱、痛苦，從心和頭腦傳至細胞，則所有細胞皆會一樣痛苦。
國際主流冥想流派之綜述（連載4-3）
慈心禪是一種兼具溫柔與力量的冥想修習方法。該詞源自巴利語Metta，意指慈愛、友善或無條件的友善與慈悲；並非強迫喜歡敵人，而是訓練大腦打破人我界線，培養溫暖包容的心態。瑜珈冥想亦稱為禪那，為傳統瑜珈八支中的第七支。此冥想法有別於健身房常見的體位法瑜珈，其核心並非身體伸展動作，而是著重於「心靈的鍛鍊」。
禪宗第二十代祖師闍夜多尊者：言下合無生 同於法界性
禪宗第二十代祖師闍夜多尊者出生於北印度，據《五燈會元》記載，祖師智慧深廣，一生度人無數，得到禪宗第十九代祖師鳩摩羅多尊者的佛印真傳，後付法予第二十一祖婆修盤頭尊者。
