簡單2式禪功 教你輕鬆遠離腰酸背痛！
一般人對禪修的認知，可能僅止於靜態的禪坐，其實另外還有動態的禪功。當年達摩祖師就以一套達摩動禪，教導少林寺僧眾強身，以下介紹其中兩式，勤加練習，可以避免發生上述四種腰酸背痛的成因，對於預防腰酸背痛也有效果喔！
「天地震動」的神奇造化
我在修鍊達摩無相神功「天地震動」時，都會覺得前面有佛光，好像師父就在我的面前，而且這道光愈來愈強，不但最後包住了全身，有些地方還特別亮。這樣的變化每天都不一樣。這樣練習了3個月後，我再去做肝臟超音波，原來有陰影的地方顏色變淡了，甚至有些地方和正常部位一樣，真的非常神奇。
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