健康養生｜茶飲

夏日養生消暑飲品

夏季的藥膳食療茶飲特點以甘寒清涼為宜，再適當地加些清心火的食物，以防中暑。另外，夏天暑熱逼人，大多數 ...
243健康養生：乾眼症、視神經發炎　中醫有一套

乾眼症、視神經發炎　中醫有一套

中醫通常用哪些藥材治療眼疾？林名育卻表示：「這問題是用西醫的角度去檢視中藥，方法不正確。」林名育指出 ...
健康養生：正視孩童肥胖問題

正視孩童肥胖問題　家長飲食運勳著手

根據統計，青少年肥胖者有80％小時候是胖寶寶，而5到10歲的學童期是造成惡性肥胖的危險期，因此孩童的 ...
生活禪話：放下執著才能得到智慧

6招自救法　擺脫憂鬱症

憂鬱症其實是一種生理問題，並非一般人所認為的心理疾病。靠自己的力量，真的可以克服憂鬱症嗎？可以的，因 ...
242健康養生：維持骨盆健康　告別腰痠背痛

維持骨盆健康　告別腰痠背痛

如何判斷骨盆是否歪斜？周子為表示，可找一面牆壁，身體貼牆站直，正常情況下，腰椎曲線會與牆面有一個手掌 ...
健康養生：5個考量，挑選健診中心

5個考量，挑選健診中心

很多人拿到醫院的健康檢查表，項目繁多，看得人眼花瞭亂，不知道該如何選擇一套合適的健康檢查。有些人會提 ...
腰酸背痛 女性小心婦科疾病！

腰酸背痛　女性小心婦科疾病！

腰酸背痛幾乎是女性朋友的通病，尤其對懷孕婦女或是媽媽們，更是家常便飯，不過，它卻是不能輕忽的警訊。女 ...
241健康養生：天然本草藥浴祛寒除濕　排毒紓壓

天然本草藥浴祛寒除濕　排毒紓壓

人們很早就知道藥浴的好處。在中國，藥浴最早的文字記載是在湖南長沙馬王堆出土的《五十二病方》，此書約在 ...
找出腰酸背痛的兇手！

找出腰酸背痛的兇手！

腰酸背痛所牽涉到的疾病非常複雜，除了姿勢不正確之外，還有一些骨科的疾病，甚至是腫瘤的訊號，不可輕忽！ ...
子宮肌瘤該切除嗎

子宮肌瘤該切除嗎？子宮危「肌」，位置大小是關鍵

子宮肌瘤是現代女性常見的腫瘤疾病，症狀除了和肌瘤的大小有關外，所長的位置也很重要。長在子宮內層，靠近 ...
240健康養生:流感治療　中醫補正氣

流感治療　中醫補正氣

國人治療流感一般習慣找西醫，有些人則因中藥藥性溫和較不傷身體，選擇求診中醫。中醫治療流感的成效如何？ ...
炒菜開抽油煙機減少43%肺癌風險

炒菜開抽油煙機　減少43%肺癌風險

在廚房揮汗、為一家老小張羅吃喝的婦女同胞們，炒菜時麻煩記得打開抽油煙機，這樣一個簡單的動作，即可降低 ...