243快樂生活：停止情緒內耗　找回身心平衡

停止情緒內耗　找回身心平衡

內耗原本是指機器空轉，卻沒有相應的產能，運用在人的心理作用上，是指不斷地回想負面的事件，而造成心理的 ...
243文化與創意：傳統射箭訓練身心統合

反求諸己　傳統射箭訓練身心統合

從《禮記》定義了射箭後，它就從單純的工具，升格成為人們修持身心、樹立人格的媒介，不再侷限武術。《禮記 ...
242快樂生活：水晶礦石療癒心靈

大地母親的贈禮　水晶礦石療癒心靈

身心靈療癒工作室Anix Soul Lib.創辦人、晶礦轉譯者地球媽媽表示，「每顆水晶礦石都是獨一無 ...
241快樂生活：專注當下培養幸福感

專注當下　培養幸福感

諮商心理師徐藝溶表示，維持幸福感有助促進身心健康，因為長期處於高壓或焦慮狀態，會使身體產生發炎反應， ...
241文化與創意：多功能茶桌植茶製所屢獲國際大獎

多功能茶桌植茶製所屢獲國際大獎

2025年德國法蘭克福國際春季消費品展齊聚全球28位設計師，來自台灣的周姿羽也在其中。她設計的茶桌「 ...
240快樂生活：骨架分析穿搭更顯瘦

春天「輕」時尚　骨架分析　穿搭更顯瘦

除了利用個人色彩分析，選擇適合自己色調的衣服，讓氣色更好，還可以進行骨架分析，找出骨架類型，挑選適合 ...
239快樂生活：一個人的冒險　女子獨旅正夯

一個人的冒險　女子獨旅正夯

受惠於科技與資訊的進步，降低了獨旅的門檻，不少女性成為獨旅的愛好者，不但能暫別家庭、工作的繁忙，享受 ...
地質景觀之旅奇景看透透：石梯坪

【來去花東】地質景觀之旅　奇景看透透

造山運動，讓東部海岸地形十分多變，加上緊鄰太平洋，洶湧海浪不斷拍打，更讓東部海岸有著海階、海蝕平台、 ...
238快樂生活:鍛鍊逆境商數　增加核心競爭力

鍛鍊逆境商數　增加核心競爭力

知名投資銀行高盛駐紐約副總裁弗拉托（Natalie Fratto）曾說：「在競爭激烈的時代，智商只是 ...
238富齡人生:人生第二個青春期　找到無我的密技

人生第二個青春期　找到「無我」的密技

彭菊仙從親子作家轉型後的第一本作品，是一本充滿歡笑、絕無冷場的書。在人生的下半場，面對身邊的人陸續「 ...
3D互動式電子筆

產業出題　學界解題　3D互動式電子筆問世

韓劇《來自星星的你》中，帥氣的外星人「都教授」能隔空取物，成大電機系教授王振興團隊研發的3D互動式電 ...
237快樂生活：提升聲音形象

提升聲音形象　為表現加分

不論是與客戶面對面洽談，或是拍攝影片與觀眾互動，哪些聲音形象更能留下好印象呢？劉慧恩指出，聲音是否有 ...