【健全免疫力營養篇】健全免疫力的7個飲食原則

【健全免疫力營養篇】健全免疫力的7個飲食原則

2025-01-09

維持人體基本的免疫機能，首推蛋白質。它是構成白血球和抗體的主要成分，陳建志說，蛋白質嚴重缺乏的人，無法生成足夠的白血球和抗體，最後造成免疫機能下降。

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