恩愛夫妻修禪 清淨創造美滿
一般退休後的夫妻，不僅要面臨重新適應彼此，過去在職場叱吒風雲的日子也不復返，加上子女離巢成家立業，生 ...
八段錦 流傳千年的養生妙招
八段錦起源眾說紛紜，最早紀錄出現在西漢馬王堆出土的《導引圖》，圖中畫有相似動作；南北朝陶弘景在《養性 ...
男性更年期知多少？
男性更年的荷爾蒙變化，主要是男性荷爾蒙，故又稱「低睪固酮症」，所有的症都集中在生殖及性功能方面，當然 ...
過敏性鼻炎 中醫藥膳有妙方
中醫治病不單以藥物祛病除邪，更重視飲食調養的作用。過敏性鼻炎患者體質多屬肺、脾、腎虛損，故平時宜多吃 ...
中醫教你找回「肝」淨好體質
在調理上，中藥也有一套養肝法，例如，肝氣鬱結常用逍遙散、柴胡疏肝散等方劑，內含柴胡、香附、郁金等，可 ...
老年糖尿病 困擾你嗎？
「糖尿病」從字面上來看，似乎是指尿中帶糖的疾病，但事實上，糖尿病並不是單一的疾病，而是很多種疾病的集 ...
中醫的全方位免疫排毒大法
想做好體內環保，陳旺全中醫師認為，日常所吃的蔬果、中藥材就能幫大忙，協助排除體內代謝的廢物。平常多攝 ...
熟齡服務社區 創造人生價值
如果你正在規劃退休生活，不妨將「參與社區服務」納入考量，因為做志工服務不僅可以幫助他人，還能讓自己遠 ...
「癢」眼人的明眼必備
當眼睛紅、癢、乾澀時，人們遇到這些問題，便習慣到藥局買眼藥水自行點用，當成日常滋潤的保養用品，但是你 ...
