休閒生活

247快樂生活：手作蠟燭療癒身心

手作蠟燭療癒身心　建立日常儀式感

製燭時，融合「天、地、人」一體，是Momo的製燭理念，她會先依當下的能量或情緒狀態設定主題，比如保護 ...
247禪之味：醜食也能獲新生

惜食愛糧　醜食也能獲新生

醜食投胎創辦人李沅蓁瞄準外貌不佳，但風味及營養具足的水果，製成美味甜點，賦予「醜食」新生命，為食物浪 ...
海洋生態之旅　鯨豚在跳躍

【來去花東】海洋生態之旅　鯨豚在跳躍

豚賞鯨豚通常以4到10月最佳，由於此時風浪較小，比較不會有暈船之苦。此外，賞鯨業者也一直流傳一句話， ...
246快樂生活：印度阿育吠陀平衡風水火能量

印度阿育吠陀平衡風水火能量

依據印度的阿育吠陀（Ayurveda，生命的知識）理論，人可分為Vata（風能）、Pitta（火能） ...
246禪之味：蔬食人氣王「佛陀碗」　營養又飽足

夏秋蔬食人氣王「佛陀碗」　營養又飽足

據《Buddha’s Diet（佛陀飲食）》一書描述，佛陀碗的命名可能源自佛陀托缽，無論眾人布施什麼 ...
【來去花東】阿美人文之旅

【來去花東】阿美人文之旅　原味十足

如果感受阿美人文，暑假7、8月間正是最佳時機。這個時節，阿美豐年祭正展開，不論花東縱谷或東部海岸，處 ...
245快樂生活：AI取代心理諮商？人機協作促進心理健康

AI取代心理諮商？人機協作促進心理健康

台灣出現首例ChatGPT成癮案例，患者透過ChatGPT創建虛擬情人，每日對話時間從半小時延長至4 ...
【來去花東】親水活力之旅：水璉牛山

【來去花東】親水活力之旅　美景映眼簾

水璉牛山一帶舊稱「呼庭」，意即阿美族語「放牛耕種之地」，整個區域以其潔淨海岸、黑白礫石、阿美文化、水 ...
244快樂生活：頌缽音療

頌缽音療　靜心紓壓

現代人很難靜下心，甚至在高度緊張的壓力下，一件瑣碎的小事就可能挑動脆弱的神經，瞬間引發憤怒的情緒，想 ...
龜山島

暢遊知識走廊龜山島　過個知性的暑假

龜山島上擁有豐富的自然資源與生態環境，例如長方形的「龜尾湖」，湖邊建有觀音與龍水雕像，東西長約四百公 ...
243快樂生活：停止情緒內耗　找回身心平衡

停止情緒內耗　找回身心平衡

內耗原本是指機器空轉，卻沒有相應的產能，運用在人的心理作用上，是指不斷地回想負面的事件，而造成心理的 ...
242快樂生活：水晶礦石療癒心靈

大地母親的贈禮　水晶礦石療癒心靈

身心靈療癒工作室Anix Soul Lib.創辦人、晶礦轉譯者地球媽媽表示，「每顆水晶礦石都是獨一無 ...