夏日養生消暑飲品

夏日養生消暑飲品

2025-06-12

夏季的藥膳食療茶飲特點以甘寒清涼為宜，再適當地加些清心火的食物，以防中暑。另外，夏天暑熱逼人，大多數人食欲減退，脾胃功能較遲鈍，故此時的藥膳在總體要求上，以「清淡甘平」為原則，有助於開胃消食，所以夏令飲食上宜選擇甘寒清補之品。

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