3招伸展足底筋膜 告別疼痛

3招伸展足底筋膜 告別疼痛

預防足底筋膜炎,可透過日常保健,伸展緊繃的足底筋膜。中英醫院治療師蕭凱仁示範3組伸展動作,讓上班族和長輩可以在工作時或家裡練習,幫助舒緩疼痛。

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