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預防足底筋膜炎,可透過日常保健,伸展緊繃的足底筋膜。中英醫院治療師蕭凱仁示範3組伸展動作,讓上班族和長輩可以在工作時或家裡練習,幫助舒緩疼痛。
第241期(2025年4月號)
關西慈航觀音禪寺 恭祝觀世音菩薩聖誕 悟覺妙天禪師: 離苦得樂 唯有修行
禪天下