快樂變老吧

快樂變老吧

2024-07-01 0

台灣第一個國家級高齡研究機構、國衛院高齡醫學暨健康福祉研究中心執行長許志成說，擁有AA人生的一大關鍵，是及早培養「內在能力」（intrinsic capacity），指的是維持身心靈健康的能力。而身心靈要健康，只有持續修養靈性，心情才能保持愉快，也才能照顧好自己的健康。

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