拓齡潤節運動　活絡關節、紓解痠痛

拓齡潤節運動　活絡關節、紓解痠痛

2024-04-01 0

物理治療師陳英聰設計的「拓齡潤節運動」（以下簡稱潤節運動），動作簡單有效，很適合上班族、銀髮族作為日常關節保健。這項運動能幫助關節產生潤滑液，運用人體本有的機制，紓緩關節不適，做每個動作都能輕鬆順暢。

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