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在安排旅遊計畫時,切忌趕鴨子或長途行軍的追趕行程,不妨選擇可以放慢腳步玩賞的旅途、悠閒自在的欣賞山光水色。在旅程中,三餐與休息都要正常,不要逞強,可以攜帶一些綜合維他命或人參片來補充體力。
第249期(2025年12月號)
關西藥師佛禪寺2025藥師佛聖誕法會悟覺妙天禪師開示:智慧是一種高生命能量
禪天下