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你知道,「久坐」可能因此坐出一身病嗎?長時間久坐,容易讓身體健康出狀況,不僅會讓人失去活力,引起下半身各類損傷、疾病與腰酸背痛,代謝循環系統也會遲滯脫序,各種慢性疾病更易隨之形成。
第245期(2025年8月號)
悟覺妙天禪師: 獨善其身 還要兼善天下
禪天下