【食安問題何時休—排毒保健篇】食安危機，排毒已成顯學

【食安問題何時休—排毒保健篇】食安危機，排毒已成顯學

2021-10-14

多喝水、多吃新鮮蔬果有助於排毒，遠離生病，本篇整理出10種排毒效果佳且易取得的蔬菜，給予讀者補充膳食纖維參考。中醫強調醫食同源，依據體質對飲食作調整，作息順應經絡運行，並提供穴道按摩法，平時按壓穴道，有助於通暢筋絡，達保健之效。

Read more