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減敏3招，氣喘不再發作：藥膳、利用精油按摩背部、氣喘蒸氣。以下的藥膳於緩解期均可食用，但體內若出現急性感染，如感冒、扁桃腺炎、鼻菩炎、急性腸胃炎等， 則暫時停止使用。
第246期（2025年9月號）
智慧禪法 超越自我
禪天下
