禪修2.0

260禪修2.0：牛頓物理讓我們誤解因果？

牛頓物理讓我們誤解因果？

A撞擊B，B就會移動。這種機械式的因果，讓人習慣把世界看成一個個獨立個體的組合。但量子力學證實，獨立 ...
259禪修2.0：從基因體學到量子力學　禪修如何影響基因表現

從基因體學到量子力學　禪修如何影響基因表現

禪修如何影響基因表現？中央大學副教授蘇立仁從基因體學、細胞訊息傳遞與量子力學談起，說明DNA基因開關 ...
258禪修2.0：分心時代，禪修找回人生意義

分心時代　禪修找回人生意義

網路時代的碎片化資訊讓人們大腦過載、注意力衰退，甚至失去對生命的真實感受與意義。面對「大腦外包」的文 ...
257禪修2.0： 禪定減緩大腦老化　禪師加持活化細胞健康因子

禪定減緩大腦老化　禪師加持活化細胞健康因子

禪定不只讓心靜下來，更在大腦裡啟動一套清潔機制。最新研究證實，專注冥想可產生與深沉睡眠相同的腦脊髓液 ...
256禪修2.0：國際主流冥想流派之綜述（連載4-4）

國際主流冥想流派之綜述（連載4-4）

國際冥想流派日益普及，從昆達里尼瑜伽、奧修動態冥想、視覺化冥想、聲音療癒到瑜伽睡眠，皆反映現代人由向 ...
255禪修2.0：國際主流冥想流派之綜述（連載4-3）

國際主流冥想流派之綜述（連載4-3）

慈心禪是一種兼具溫柔與力量的冥想修習方法。該詞源自巴利語Metta，意指慈愛、友善或無條件的友善與慈 ...
255禪修2.0：躺平族看過來　禪定升級多巴胺系統

躺平族看過來　禪定升級多巴胺系統

透過生活型態的調整，例如規律運動、穩定睡眠，可以慢慢調節多巴胺的節律與受體敏感度，平時若能養成冥想與 ...
254禪修2.0：國際主流冥想流派之綜述

國際主流冥想流派之綜述（連載4-2）

內觀為印度最古老的禪修法門之一，不僅是靜坐放鬆的技巧，更是一種透過自我觀察，以達成心理淨化與痛苦消除 ...
253禪修2.0：國際主流冥想流派之綜述

國際主流冥想流派之綜述（連載4-1）

「冥想」一詞涵蓋範圍甚廣，包含數十種截然不同的技巧與方法。本系列將分4期報導旨在闡述當前國際間最為盛 ...
252禪修2.0：從Dhyāna到Meditatio

從Dhyāna到Meditation　綜覽國際多元化Meditation方法　珍視印心佛禪的究竟修行

在Dhyāna的修煉上，悟覺妙天禪師親身實證人體內十脈輪為小宇宙（人體）與大宇宙（禪的宇宙體）之間的 ...
252禪修2.0：禪修重塑腸道菌相　改善潰瘍、預防失智

禪修重塑腸道菌相　改善潰瘍、預防失智

一項針對藏傳佛教僧侶的研究，提出了顛覆性的證據。研究發現，長期進行深層禪修的僧侶，其腸道菌群結構與飲 ...
249禪修2.0：國衛院背書 AIZen為長照減壓

國衛院實驗證明　AIZen為長照減壓

少子化的超高齡社會，已使得長期照顧成為許多人難以承受的重負，老人照顧老人的情形十分普遍。國家衛生研究 ...