打破3個飲食迷思 拯救骨質疏鬆症
事實上，骨質疏鬆症只是老化的現象之一，骨質在30歲左右達到高峰，以後每年會以0.5%到1%的比率流失骨質，人體其他的器官也會有相同的情況，只是開始的年齡與程度不同。換句話說，要克服骨質疏鬆或戰勝它，就意味著應該如何延緩或克服老化，因為只有改善老化現象，才是處理骨質疏鬆症的正確方向。
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事實上，骨質疏鬆症只是老化的現象之一，骨質在30歲左右達到高峰，以後每年會以0.5%到1%的比率流失骨質，人體其他的器官也會有相同的情況，只是開始的年齡與程度不同。換句話說，要克服骨質疏鬆或戰勝它，就意味著應該如何延緩或克服老化，因為只有改善老化現象，才是處理骨質疏鬆症的正確方向。
