文、圖 / 鄭書容
記得10年前，我剛上大學，去逛社團博覽會，因緣際會來到禪學社的攤位，看到文宣上寫著：「禪定能帶來身體健康。」那時為了考大學，壓力大，又習慣晚睡，把身體搞壞了，每個月都會感冒，一整年下來，鼻涕就沒停過，每個月都在吃藥。所以看到文宣上說「禪定能改變體質」，就被吸引，加上學姐在一旁軟磨硬泡，當場就報名參加。想不到從小是基督徒、在教會長大、準備18歲受洗的我，居然會來修禪。
常聽人說：「禪宗是大根器者修行的法門。」回想自己剛開始禪定時，脾氣毛毛躁躁的，又習慣駝背，每次才坐10分鐘，雙腿和腰椎就痛得受不了，讓凡事只有3分鐘熱度的我，很快就把「每日一禪定」的功課拋諸腦後，只有在學長姐約大家到社辦禪定時，才會跟著去禪定。就這樣有一搭沒一搭地，默默在社團待了兩年，後來又跟著去禪修會館上課。
這段時間，我總會被問：「你為什麼來修行？」或是「你想要成佛嗎？」我當時覺得，當「人」沒什麼不好，但也不是特別想修行，而且每次禪定，「腳痛」的感覺更大於「體會」。
兩年後，雖然禪定時可以專注到脈輪，但一直沒有大突破。直到有一次在會館禪定，專注明心脈輪，突然眼前閃過一些畫面，然後就變得很明亮，整個人彷彿在一個「光」的隧道裡，一直被吸進去。這種感覺大約持續了幾分鐘，由於心有點慌亂，專注力無法集中，這個狀態很快就消失了。
下坐後，覺得內心深處有個埋藏很深、不願去面對的心結好像鬆開了，能放下了，感覺很奇妙。這次禪定讓我相信，禪宗第八十五代宗師悟覺妙天師父所傳的法是真實不虛的。
前面提到的心結就是我弟弟。小時候，我倆總是吵架，長大後開始冷戰，雖然住在一起，但3年多沒說過話，遑論關心對方。「同一個屋簷下，兩個最熟悉的陌生人」就是我們的寫照，這也帶給我父母很深的自責與痛苦，可說是折磨著一家人。
說也奇怪，那次禪定後回家，我竟可以放下心中對弟弟的芥蒂，與他自在地交談，並向他分享我的禪修心得，接引他入門。
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