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透過專注的力量,慢慢把氣吸到腹部,然後再慢慢呼出。這種方式可以讓氣留在體內進行濃縮,濃縮的程度愈高,氣就愈精純,元氣也愈強。但這樣只到達「氣」的層次,對我們要修行到最高境界、要從「人」修行到「菩薩、佛」的禪行者來說,這種「氣」的磁場是不夠的,一定要再提升到「靜電」的磁場。
第229期(2024年4月號)
關西慈航觀音禪寺 恭祝觀世音菩薩聖誕法會 悟覺妙天禪師:修行點亮人生路
禪天下