在暗黑中健康舒眠

在暗黑中健康舒眠

2021-08-01

專家提醒，夜晚的人工照明設備，會對健康造成嚴重傷害。所謂預防勝於治療，最簡單而有效的方法，就是日落後避免光照，讓人體在黑夜裡展開自體療癒作用。

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