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問:修禪有分階段嗎?修禪的第一個階段,要有定力,而定力的要求,就在精神的統一。第二階段要讓身心達到平衡。第三階段是入於空。
問:工作、讀書都要用腦筋,要怎麼放空?「身空」,是指身無污染,「心空」是指心無所染。舉例來說,就是讀書做事時,該用腦筋思考就用腦筋思考,專心做好該做的事,專心思考該如何做才能做得更好,這就是「身空、心空」,也就是「禪」。
第251期(2026年2月號)
2026元旦點亮智慧光明燈大法會元悟覺妙天禪師:元神與宇宙同體 得般若智慧而成佛
禪天下