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問：修禪有分階段嗎？修禪的第一個階段，要有定力，而定力的要求，就在精神的統一。第二階段要讓身心達到平衡。第三階段是入於空。
問：工作、讀書都要用腦筋，要怎麼放空？「身空」，是指身無污染，「心空」是指心無所染。舉例來說，就是讀書做事時，該用腦筋思考就用腦筋思考，專心做好該做的事，專心思考該如何做才能做得更好，這就是「身空、心空」，也就是「禪」。
第252期（2026年3月號）
清淨持戒 智慧妙行
禪天下
