禪修中體會喜歡自己

禪修中體會喜歡自己

當我動念要做佛事的瞬間,突然一股清淨的力量從禪心脈輪灌注全身,同時聽見心中有個聲音:「若本門不是正法,這股清淨的力量從何而來?」當下我深深懺悔自己的無明,也破除了內在深層的疑心。

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禪修帶我走出電玩魔窟

禪修帶我走出電玩魔窟

一開始禪坐時,不要說10分鐘,就連5分鐘都讓我痛苦萬分,閉上眼睛,腦子想的全是電玩,思緒始終無法沉澱。漸漸地,我不再需要透過打電動來求得心理滿足,還發現禪定提升了專注力、精神力與理解力,讀起書來也更事半功倍。

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