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練習禪定,不要求快,要從名色脈輪開始專注,一定要做到有感應,最好能夠感覺到氣的產生、生命力的產生、靈氣的產生、光的產生、光電的產生。
第250期(2026年1月號)
悟覺妙天禪師開示:魂魄一體 修行之鑰
禪天下